السلام عليكم . أولاً أتمنى لكم عيد مبارك سعيدD:
يقول علماء النفس أن الإنسان يحتاج ل 21 يوم حتى يكتسب عادة جديدة و أنا حاولت فعل هذا كثيراً و للأسف لم أنجح. فغالباً أفعلها ل5 أيام أو أكثر ثم أتوقف ومع ذالك كنت أشعر أن هذه القاعدة صحيحة لذالك أكنت قول أن الخطأ لأن أنسى أو لا أنضبط بفعل ما تقوله القاعدة .
مؤخراً تعلمت عادة جميلة و هي سقي النباتات ففي شهر رمضان بدأت أسقي النباتات الموجودة في البيت و بدون أن أشعر وجدت نفسي أسقيها يومياً و كلما أفكر في التهرب عن فعل هذا. أذكر نفسي بتلك القاعدة و أنه يجب علي أن أفعل هذا لمدة 21 يوم .
و الآن الحمد لله نجحت و تعودت على سقي النباتات يومياً و لم أعد أنسى فعل هذا كما كان يحصل معي من قبل, و تطور الأمر وأصبحت أفكر في شراء نباتات أخرى و قراءة مواضيع عن كيفية الاعتناء بالنباتات حتى أعتني بها بشكل أفضل .
الآن عرفت أن إحساسي كان صحيح و أن هذه القاعدة حقيقية لذالك قررت تعلم عادة جديدة .
اليوم 1 شوال و سأبدأ بعمل شيء جديد اليوم و بعد 21 يوم سأخبركم بالنتيجة
ما رأيكم أن تجربوا معي هذه الطريقة
و تخبروني بنتيجتكم بعد 21 يوم
بالتوفيق D:
موضوعك رائع أخي الكريم
ReplyDeleteوبالمناسبه لقد سبق لي وأن قرأت عن هذه القاعده وهي تساعد جداً في تغيير سلوك الانسان فمن الواضح أنه بحكم تجربة القيام بشيء يوميان فإنه مع مدة من الزمن يصبح عادة ولا أعتقد أنه من الضروري أن يكون 21 يوماً بل يبقى على حسب طبيعة العاده منها من تتطلب جهد ووقت كبير وأخرى العكس
شكراً لك مره أخرى
حقا استمتعت بما كتبته
وفقك الله
السلام عليكم
ReplyDeleteعيد مبارك سعيد
جربت هذه القاعدة و لكن لمدة شهر وهي فعلا فعالة
اتمنى لك حظا موفقا مع العادة الجديدة
اسماء
@صانع القرار
ReplyDeleteيُسعدني هذا كثيراً
شكراً جزيلاً على الملاحظة
كلامك صحيح
^_^
@غير معرف
ReplyDeleteشكراً على مرورك العطر في مدونتي ^^
أسعدني تعليقك لكن لا أعرف من أسماء بالضبط ؟ أظن أني قد عرفتك :)
عيد مبارك كريم و كل عام و أنت بخير
تحيآتي لـ تجربتك . وأتمنى لك التوفيق الدآئم .
ReplyDeleteعن نفسي أول مرة أسمع في هذه القآعدة .
قد افكر في البدأ بتجربتها .
شكر لك على الموضوع .. والى الأمام :)
@عَآآآشِــقَ بِــلَــآ مَعْشُوَوَوَقَهْـ
ReplyDeleteشكراً لك
صحيح إذن سيكون من الرائع أن تجربها و تخبرني بالنتيجة
وفقك الله
أهلاً و سهلاً :)